鸡皮肤学名毛周角化症，引起鸡皮肤的原因有这么几种。
1、遗传因素。
2、缺乏维生素A。
3、人为因素破坏毛囊(不恰当刮体毛)。
4、新陈代谢缓慢。
5、皮肤干燥。
而去除鸡皮肤要通过外调+内调。
外调：鸡皮肤是缺水又缺油的问题肌肤，这点不用小编强调应该也知道，而且是很难补上的，这是因为毛囊口硬化的角质所致，它就好比一层薄膜，虽然透明但不透气，抹上去皮肤吸收不了。
解决方法：可以定期的做清除角质工作，这样能扫平障碍，帮助肌肤吸收保湿产品成分。洗澡时使用适量的磨砂膏或者浴盐进行按摩，能有效的清除堆积角质，但不宜太频繁，角质清除之后还会再生，越频繁就生的越快，还会导致肌肤敏感，频率一个月1到2次就可以。
选择补水保湿产品时一定要看成分，要用针对及干燥的肌肤，最好含有甘油、维生素E或者果油成分的，油是可以锁水的，补水不锁水等于白白浪费。
另一方面就是防晒，紫外线是造成肌肤干燥的罪魁祸首，也是产生色素的的直接原因，出门前30分钟涂抹上防晒霜，包包里还要常年放一把遮阳伞，双重防晒无死角，效果最好。
内调：内调一般就是从饮食上着手了，补充维生素A，维生素A具有调节皮肤以及角质层代谢的功效，保护皮肤不受外界因素伤害，而且还能防止肌肤衰老。还需要忌口辛辣、油腻食物，增加锻炼提升自身免疫力。保持良好的生活习惯，不要熬夜，不抽烟不喝酒，这对鸡皮肤的消除都起正面作用。
为什么会有鸡皮肤 怎么可以除去鸡皮肤呀！
因为这些你才有的鸡皮肤
1、基因导致皮肤容易干燥。具有这种体质的人，皮肤对干燥更加敏感，干燥时皮肤会自动启动应急机制，合成更多的角蛋白，防止水分流失。过多的角蛋白堵住了毛孔，使汗毛长不出来。
2、新陈代谢缓慢。新陈代谢缓慢会使得老化角质层不能及时代谢掉，堆积的角质层使毛发在生长过程中穿破不了表皮，形成鸡皮肤。
3、维生素A缺乏。维生素A缺乏也会导致角质层增厚。
改善鸡皮肤给出的指导意见：可适当服用维生素AD丸。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在沐浴露当中，再淋浴时使用。这样能很好的改善鸡皮肤，特别是皮肤粗糙的鸡皮疙瘩效果不错。
为什么会有鸡皮肤 怎么可以除去鸡皮肤呀！
鸡皮肤是一种基因导致的体质，是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。
去除鸡皮肤的主要方法有以下几点：
1、滋润最重要
一般患有鸡皮肤的人肌肤都很干，所以洗澡时尽量选择滋润型的清洁产品，其次在涂抹角质舒华膏来去除鸡皮肤，28天左右就好了！
2、温和去角质
其实我们也可以使用浴花、磨砂膏、搓澡巾来去除角质，但是，1个月或1个半月进行一次。
3、放开嘴、管好手
除了先天体质因素外，也有研究发现该病与维生素A缺乏有关，所以多吃富含维生素A的食物会有帮助。另外有人因此不敢穿短袖衣服，讨厌这种病，用手挤压、抠或抓，这不但不管用，反而会使毛孔水肿、发炎，产生毛囊炎、遗留色沉。
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